TimeNewsBD-Logo-H90

ফৌজদারি অপরাধ তদন্তের ক্ষমতা পাচ্ছে এপিবিএন

ফৌজদারি অপরাধ তদন্তের পাশাপাশি সন্ত্রাস, মাদক, মানবপাচার, ধর্ষণ ও মানবতাবিরোধী অপরাধে জড়িতদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ক্ষমতা পাচ্ছে আর্মড পুলিশ ব্যাটালিয়ন (এপিবিএন)। এ জন্য ‘আর্মড পুলিশ ব্যাটালিয়ন আইন, ২০২৬’-এর খসড়ায় নীতিগত ও চূড়ান্ত অনুমোদন দিয়েছে মন্ত্রিসভা।

সংসদীয় দায়িত্ব বণ্টন, প্রধানমন্ত্রীর অনুপস্থিতিতে দায়িত্বে যে ৩ মন্ত্রী

ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদে বিভিন্ন মন্ত্রণালয় ও বিভাগের সংসদীয় কার্যক্রম পরিচালনার জন্য মন্ত্রীদের মধ্যে দায়িত্ব বণ্টন করেছে সরকার। সংশ্লিষ্ট মন্ত্রী অনুপস্থিত থাকলে তার বিকল্প হিসেবে কে দায়িত্ব পালন করবেন, তাও নির্ধারণ করা হয়েছে।

মেয়েদের শিক্ষায় উপবৃত্তি, খাবারের মানে আপস নয়: প্রধানমন্ত্রী

ষষ্ঠ শ্রেণি থেকে স্নাতক পর্যন্ত মেয়েদের জন্য সার্বজনীন উপবৃত্তি কর্মসূচি পুনরায় চালুর সম্ভাবনা যাচাই করে সুস্পষ্ট প্রস্তাব তৈরির নির্দেশ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান।

ট্রাইব্যুনালে সাক্ষী সাকিবের জবানবন্দি জুলাই বিপ্লবে রামপুরায় ২৩ জন হত্যায় হাসিনা ও মেনন-কামরুল দায়ী

জুলাই বিপ্লবে রামপুরা ও বাড্ডা এলাকায় ২৩ জনকে হত্যার ঘটনায় তৎকালীন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা, তার খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলাম ও ওয়ার্কার্স পার্টির সভাপতি রাশেদ খান মেনন দায়ী বলে জবানবন্দিতে উল্লেখ করেছেন এই মামলার সাক্ষী সাকিব আহম্মেদ তুলন।

শিশু আছিয়া হত্যা মামলায় হাইকোর্টের রায় মঙ্গলবার

মাগুরার বহুল আলোচিত আট বছরের শিশু আছিয়া ধর্ষণ ও হত্যা মামলায় আসামি হিটু শেখের ডেথ রেফারেন্স ও আপিলের ওপর শুনানি শেষ হয়েছে। আগামীকাল মঙ্গলবার এ মামলার রায় ঘোষণা করবেন হাইকোর্ট।

ডা. শফিকুর রহমান প্রতিশ্রুতি অনুযায়ী সরকারকে সহযোগিতা করছি, কিন্তু এভাবে কতদিন

গণতন্ত্র উত্তরণে বিরোধীদলের দায়িত্বশীল ভূমিকা পালনে সহযোগিতা করার জন্য সম্পাদকদের সাহায্য কামনা করেছেন বিরোধীদলীয় নেতা ও জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। এছাড়া সংসদকে কার্যকর রাখতে বিরোধী দলের পাশাপাশি সরকারকেও দায়িত্বশীল হতে হবে বলে উল্লেখ করেছেন তিনি।

রাষ্ট্রপতি মির্জা ফখরুলকে শি জিনপিংয়ের অভিনন্দন

বাংলাদেশের নতুন রাষ্ট্রপতি হিসেবে দায়িত্ব গ্রহণ করায় মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীরকে অভিনন্দন জানিয়েছেন চীনের প্রেসিডেন্ট শি জিনপিং। একই সঙ্গে বাংলাদেশ ও চীনের ঐতিহ্যবাহী বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আরও জোরদারের প্রত্যয় ব্যক্ত করেছেন তিনি।

হাজিদের কষ্ট লাঘবে রাষ্ট্রপতির আহ্বান মিনায় সুযোগ-সুবিধা বাড়ানোর আশ্বাস সৌদি রাষ্ট্রদূতের

বাংলাদেশি হজযাত্রীদের সফর আরও সহজ ও স্বাচ্ছন্দ্যময় করতে সৌদি আরবের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন রাষ্ট্রপতি মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। বিশেষ করে মিনায় গোসলখানা ও শৌচাগারের সুবিধা উন্নয়নের অনুরোধ জানিয়েছেন তিনি। এ বিষয়ে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়ার আশ্বাস দিয়েছেন ঢাকায় নিযুক্ত সৌদি রাষ্ট্রদূত ড. আব্দুল্লাহ জাফর এইচ বিন আবিয়া।

ছায়া মন্ত্রিসভা প্রস্তুত জামায়াতের প্রশিক্ষণ চলছে, শিগগিরই প্রকাশ হবে সদস্যদের নাম

জামায়াতে ইসলামীর আমির ও বিরোধীদলীয় নেতা ডা. শফিকুর রহমান জানিয়েছেন, তারা ইতোমধ্যে একটি ছায়া মন্ত্রিসভা গঠন করেছেন। বর্তমানে এর সদস্যদের প্রশিক্ষণ চলছে এবং শিগগিরই আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের নাম প্রকাশ করা হবে।

দুই কার্গো এলএনজি কেনার প্রস্তাব অনুমোদন

দক্ষিণ কোরিয়া ও যুক্তরাজ্য থেকে দুই কার্গো তরলীকৃত প্রাকৃতিক গ্যাস (এলএনজি) কেনার অনুমোদন দিয়েছে সরকার। আন্তর্জাতিক কোটেশন সংগ্রহের মাধ্যমে এসব এলএনজি কেনা হবে।

পদাতিক বাহিনীর মেরুদণ্ড হবে বীর ইউনিট: সেনাপ্রধান

বাংলাদেশ ইনফ্যান্ট্রি রেজিমেন্টের (বীর) ইউনিটগুলো পদাতিক বাহিনীর মেরুদণ্ড হিসেবে কাজ করবে বলে আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন সেনাবাহিনী প্রধান জেনারেল ওয়াকার-উজ-জামান।

অক্টোবরে কক্সবাজার আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের উদ্বোধন

চলতি বছরের অক্টোবরেই কক্সবাজার আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করা হবে বলে জানিয়েছেন বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটনমন্ত্রী এম রশিদুজ্জামান মিল্লাত। প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বিমানবন্দরটির উদ্বোধন করবেন বলেও জানান তিনি।

৬ মাসে অর্থনীতিতে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন, তবে নেতিবাচক প্রবণতাই বেশি: সিপিডি

নতুন সরকারের প্রথম ছয় মাসে অর্থনীতিতে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন এলেও সামগ্রিকভাবে নেতিবাচক প্রবণতাই বেশি বলে মনে করছে সেন্টার ফর পলিসি ডায়ালগ (সিপিডি)। প্রতিষ্ঠানটির হিসাবে, চলতি অর্থবছরে সরকারের রাজস্ব ঘাটতি ১ লাখ ৩০ হাজার থেকে ১ লাখ ৪০ হাজার কোটি টাকা হতে পারে। একই সময়ে দেশের তিন প্রধান শিল্পাঞ্চলে ৯৫টি কারখানা স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে ৬১ হাজার ৮৮১ জন কর্মসংস্থান হারিয়েছেন।

ফৌজদারি অপরাধ তদন্তের ক্ষমতা পাচ্ছে এপিবিএন

ফৌজদারি অপরাধ তদন্তের পাশাপাশি সন্ত্রাস, মাদক, মানবপাচার, ধর্ষণ ও মানবতাবিরোধী অপরাধে জড়িতদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ক্ষমতা পাচ্ছে আর্মড পুলিশ ব্যাটালিয়ন (এপিবিএন)। এ জন্য ‘আর্মড পুলিশ ব্যাটালিয়ন আইন, ২০২৬’-এর খসড়ায় নীতিগত ও চূড়ান্ত অনুমোদন দিয়েছে মন্ত্রিসভা।

পদাতিক বাহিনীর মেরুদণ্ড হবে বীর ইউনিট: সেনাপ্রধান

বাংলাদেশ ইনফ্যান্ট্রি রেজিমেন্টের (বীর) ইউনিটগুলো পদাতিক বাহিনীর মেরুদণ্ড হিসেবে কাজ করবে বলে আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন সেনাবাহিনী প্রধান জেনারেল ওয়াকার-উজ-জামান।

হাজিদের কষ্ট লাঘবে রাষ্ট্রপতির আহ্বান মিনায় সুযোগ-সুবিধা বাড়ানোর আশ্বাস সৌদি রাষ্ট্রদূতের

বাংলাদেশি হজযাত্রীদের সফর আরও সহজ ও স্বাচ্ছন্দ্যময় করতে সৌদি আরবের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন রাষ্ট্রপতি মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। বিশেষ করে মিনায় গোসলখানা ও শৌচাগারের সুবিধা উন্নয়নের অনুরোধ জানিয়েছেন তিনি। এ বিষয়ে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়ার আশ্বাস দিয়েছেন ঢাকায় নিযুক্ত সৌদি রাষ্ট্রদূত ড. আব্দুল্লাহ জাফর এইচ বিন আবিয়া।

অক্টোবরে কক্সবাজার আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের উদ্বোধন

চলতি বছরের অক্টোবরেই কক্সবাজার আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করা হবে বলে জানিয়েছেন বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটনমন্ত্রী এম রশিদুজ্জামান মিল্লাত। প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বিমানবন্দরটির উদ্বোধন করবেন বলেও জানান তিনি।

২০৩০ সালের মধ্যে সড়ক দুর্ঘটনা অর্ধেকে নামিয়ে আনা হবে : মন্ত্রী

আগামী ২০৩০ সালের মধ্যে দেশে সড়ক দুর্ঘটনা অর্ধেকে নামিয়ে আনার অঙ্গীকারের কথা জানিয়েছেন সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী শেখ রবিউল আলম।

সিরাতুন্নবী (সা.)-এর গুরুত্ব নিয়ে এনডিএফের আলোচনা সভা

ন্যাশনাল ডক্টরস ফোরাম (এনডিএফ) ঢাকা মহানগরী দক্ষিণের উদ্যোগে "সিরাতুন্নবী (সা.) এর গুরুত্ব" শীর্ষক এক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। সভায় ‘রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর জীবন ও আমাদের জন্য তাঁর আদর্শ’ বিষয়টিকে মূল উপপাদ্য করে আলোচনা করা হয়।

অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বে পতনের ঝুঁকিতে ইসরাইল: সাবেক জেনারেল

অভ্যন্তরীণ বিভাজন ও রাজনৈতিক সংঘাতের কারণে ইসরাইল গভীর সংকটের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে বলে সতর্ক করেছেন দেশটির অবসরপ্রাপ্ত জেনারেল ইৎজাক ব্রিক।

ভারী বৃষ্টিতে দিল্লি বিপর্যস্ত, রেড অ্যালার্ট জারি

ভারী বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে ভারতের রাজধানী দিল্লি। পরিস্থিতির অবনতির আশঙ্কায় দিল্লিতে রেড অ্যালার্ট জারি করা হয়েছে। ।

আঞ্চলিক শান্তির বার্তা নিয়ে ইরানে আসিম মুনির

আঞ্চলিক শান্তি ও স্থিতিশীলতা জোরদারে আলোচনার লক্ষ্যে ইরান সফরে গেছেন পাকিস্তানের সেনাপ্রধান ফিল্ড মার্শাল আসিম মুনির। সোমবার তেহরানে পৌঁছে দেশটির স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী ইস্কান্দার মোমেনির সঙ্গে বৈঠক করেছেন তিনি।

‘অর্থনৈতিক যুদ্ধ’ চললে হরমুজ দিয়ে এক ফোঁটা তেলও নয়, ইরানের হুঁশিয়ারি

যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে অর্থনৈতিক যুদ্ধ চলতে থাকলে হরমুজ প্রণালি বা পারস্য উপসাগরের অন্য কোনো পথ দিয়ে এক ফোঁটা তেলও রপ্তানি হতে দেবে না ইরান। দেশটির সর্বোচ্চ জাতীয় নিরাপত্তা পরিষদের সচিব মোহসেন রেজাই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দেওয়া এক পোস্টে এ হুঁশিয়ারি।

মোদি সরকারের বিরুদ্ধে ফের আন্দোলনে নামার হুঁশিয়ারি সিজেপির

সরকারের দেওয়া প্রতিশ্রুতিগুলো বাস্তবায়িত না হওয়ার অভিযোগ তুলে ভারতজুড়ে আবারও শান্তিপূর্ণ আন্দোলনে নামার হুঁশিয়ারি দিয়েছে ককরোচ জনতা পার্টি (সিজেপি)।

হরমুজে সার্ভিস ফি বসাচ্ছে ইরান

হরমুজ প্রণালি দিয়ে চলাচলকারী জাহাজগুলোর কাছ থেকে ফি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ইরানের পার্লামেন্টের জাতীয় নিরাপত্তা ও পররাষ্ট্রনীতি কমিশন। রোববার (২৩ আগস্ট) কমিশনের এক বৈঠকে এ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

ট্রাম্পের অর্থনৈতিক যুদ্ধ হিতে বিপরীত হবে: ইরানের স্পিকার

ইরানের পার্লামেন্টের স্পিকার মোহাম্মদ বাঘের গালিবাফ সতর্ক করে বলেছেন, মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ইরানের অর্থনীতিকে বিচ্ছিন্ন করতে যে নতুন অভিযান শুরু করতে যাচ্ছেন, তা শেষ পর্যন্ত মার্কিন করদাতা ও ব্যবসায়ীদের জন্যই ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াবে।

মক্কা প্রতিরক্ষা চুক্তিতে যোগদানের আমন্ত্রণ নিয়ে যা বলছে ইরান

মক্কা প্রতিরক্ষা চুক্তিতে যোগদানের আমন্ত্রণ পর্যালোচনা করে দেখছে ইরান। দেশটির পার্লামেন্টের বার্তা সংস্থা খানেহ মেল্লাতের প্রধান মেহেদি রাহিমির বরাত দিয়ে কথা জানায় লেবাননভিত্তিক সম্প্রচারমাধ্যম আল মায়াদিন।

ইমরান খানের চিকিৎসা নিশ্চিতের আহ্বান সাবেক অধিনায়কদের

কারাবন্দি পিটিআই প্রতিষ্ঠাতা ইমরান খানের চিকিৎসা নিশ্চিত করতে পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী শাহবাজ শরিফের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন বিভিন্ন দেশের সাবেক ২১ জন ক্রিকেট অধিনায়ক।

তুর্কি ক্লাব প্রথমবার শুরুর একাদশে নেমেই সালাহর জোড়া গোল

তুর্কি সুপার লিগে নিজের প্রথম সেরা একাদশে নেমেই অসাধারণ নৈপুণ্য দেখালেন মিশরের তারকা ফরোয়ার্ড মোহাম্মদ সালাহ। তার জোড়া গোলে ঘরের মাঠ পাপারা পার্কে ইস্তাম্বুল বাসাকসেহিরকে ২-১ ব্যবধানে হারিয়েছে ট্রাবজোনস্পোর।

সিরাতুন্নবী (সা.)-এর গুরুত্ব নিয়ে এনডিএফের আলোচনা সভা

ন্যাশনাল ডক্টরস ফোরাম (এনডিএফ) ঢাকা মহানগরী দক্ষিণের উদ্যোগে "সিরাতুন্নবী (সা.) এর গুরুত্ব" শীর্ষক এক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। সভায় ‘রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর জীবন ও আমাদের জন্য তাঁর আদর্শ’ বিষয়টিকে মূল উপপাদ্য করে আলোচনা করা হয়।

সরকারি সেবায় এআইয়ের ব্যবহার, প্রশ্ন কর্মসংস্থান ও তথ্যের নিরাপত্তায়!

মীর্জা মসিউজ্জামান: এক সময় প্রযুক্তিকে কল্পবিজ্ঞানের বিষয় মনে করা হতো, অথচ বর্তমানে সেটিই রাষ্ট্র পরিচালনার গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হয়ে উঠছে। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স-এআই-শুধু মানুষের লেখা, ছবি বা তথ্য বিশ্লেষণের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই, প্রশাসনিক সিদ্ধান্ত, নাগরিকসেবা, স্বাস্থ্যসেবা, কর আদায়, সরকারি ক্রয়, প্রকল্প মূল্যায়ন, আইন প্রয়োগ এমনকি জাতীয় নিরাপত্তার মতো সংবেদনশীল ক্ষেত্রেও এর ব্যবহার দ্রুত বাড়ছে।

শেখ হাসিনার ইস্যুতে অনিশ্চিত তারেকের দিল্লি সফর

প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের প্রথম ভারত সফর নিয়ে ঢাকা-দিল্লির কূটনৈতিক তৎপরতা চলছে বেশ কিছুদিন ধরে। দ্বিপক্ষীয় বৈঠকের সম্ভাব্য তারিখ, আলোচ্যসূচি ও সফরের প্রস্তুতি নিয়ে দুই দেশের মধ্যে একাধিক দফায় যোগাযোগও হয়েছে। এমনকি সম্ভাব্য সময়ও প্রায় চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছেছিল। তবে দিল্লিতে সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার গত ৫ আগস্টের সংবাদ সম্মেলনের পর সেই প্রক্রিয়ায় জটিলতা তৈরি হয়েছে। এখনো কাটেনি সফর নিয়ে অনিশ্চয়তা।

৩৫ বছর পর রাষ্ট্রপতি নির্বাচন আজ ফখরুল-অলি মুখোমুখি, সংসদে সংখ্যার লড়াইয়ে এগিয়ে কে

দীর্ঘ ৩৫ বছর পর আবারও সরাসরি ভোটে রাষ্ট্রপতি নির্বাচিত হতে যাচ্ছেন বাংলাদেশে। আজ বৃহস্পতিবার (২০ আগস্ট) জাতীয় সংসদে অনুষ্ঠিত হবে বহুল আলোচিত এই নির্বাচন। রাষ্ট্রপতি পদে মুখোমুখি হয়েছেন বিএনপির প্রার্থী মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর এবং জামায়াতে ইসলামীর নেতৃত্বাধীন ১১ দলীয় নির্বাচনি ঐক্যের প্রার্থী কর্নেল (অব.) অলি আহমদ।

গ্যাস সংকটে থমকে যাচ্ছে অর্থনীতির চাকা

দেশজুড়ে ভয়াবহ গ্যাস সংকটে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে শিল্প, বিদ্যুৎ উৎপাদন ও ব্যবসা-বাণিজ্য। টানা প্রায় ২০-২৫ দিনের সংকটে টেক্সটাইল, ডাইং ও ফিনিশিং কারখানাসহ বিভিন্ন শিল্পপ্রতিষ্ঠানে উৎপাদন ব্যাহত হচ্ছে। কোথাও গ্যাসের চাপ কম, কোথাও পুরোপুরি বন্ধ। বিশেষ করে ময়মনসিংহের ভালুকা ও গাজীপুরের শ্রীপুরসহ শিল্পাঞ্চলগুলোতে পরিস্থিতি এখনও স্বাভাবিক হয়নি। উৎপাদন কমে যাওয়ার পাশাপাশি সময়মতো পণ্য সরবরাহ করতে না পারা, বাড়তি ব্যয় এবং রপ্তানি আদেশ হারানোর আশঙ্কায় উদ্বিগ্ন শিল্পমালিকরা।

অচেনা শহরে হঠাৎ পরিচিত ডাক

মগবাজার দিয়ে মৌচাকের দিকে হাঁটছিলাম এক সহকর্মীকে সঙ্গে নিয়ে। ব্যস্ত নগরীর চেনা কোলাহল, যানবাহনের শব্দ আর মানুষের ছুটে চলার মাঝেই হঠাৎ পেছন থেকে কেউ আমার নাম নাজমুল বলে ডাকলেন।

বিদায়ী রাষ্ট্রপতি সাহাবুদ্দিনকে নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই

২০২৩ সালের ফেব্রুয়ারিতে ফ্যাসিস্ট শেখ হাসিনার সরকার সাহাবুদ্দিনকে রাষ্ট্রপতি পদে মনোনয়ন দেয়। মনোনয়নপত্র জমা দেওয়ার শেষ দিন পর্যন্ত অন্য কোনো প্রার্থী মনোনয়ন জমা না দেওয়ায় নির্বাচন কমিশন তাঁকে বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় বাংলাদেশের ২২তম রাষ্ট্রপতি হিসেবে নির্বাচিত বলে ঘোষণা করে।

হারুনসহ বরখাস্ত হচ্ছেন আরও ৫৪ পুলিশ কর্মকর্তা

সাবেক অতিরিক্ত কমিশনার মোহাম্মদ হারুন অর রশীদ ও সাবেক যুগ্ম পুলিশ কমিশনার বিপ্লব কুমার সরকারসহ চব্বিশের গণঅভ্যুত্থানের পর থেকে কর্মস্থলে অনুপস্থিত ও পলাতক থাকা ৫৭ জন পুলিশ কর্মকর্তাকে বরখাস্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। এর মধ্যে গতকাল বৃহস্পতিবার তিনজকে বরখাস্ত করা হয়েছে। এ ব্যাপারে প্রজ্ঞাপন জারি করেছে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়। বরখাস্ত হওয়া তিন কর্মকর্তা হলেন-৩৩তম বিসিএস ব্যাচের মিশু বিশ্বাস, জুয়েল চাকমা এবং ৩৬তম বিসিএস ব্যাচের মাহমুদুল হাসান।

সালমান শাহ হত্যা যেসব কারণে ডনের ৭ দিনের রিমান্ড চায় সিআইডি

চিত্রনায়ক সালমান শাহ হত্যা মামলায় খলনায়ক আশরাফুল হক ডনকে জিজ্ঞাসাবাদের জন্য সাত দিনের রিমান্ড চেয়েছে পুলিশের অপরাধ তদন্ত বিভাগ (সিআইডি)। মামলার তদন্তে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য উদঘাটন, সম্ভাব্য সহযোগীদের শনাক্ত এবং বিদেশে পালানোর বিষয়ে তথ্য জানতে তাঁকে রিমান্ডে নেওয়ার আবেদন করা হয়েছে।

ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন পেতে সকালের নাস্তায় যা খেতে পারেন

আমরা সাধারণত প্রোটিন বলতে ডিম এবং মাংসকেই বুঝি, কিন্তু নিরামিষ অনেক খাবারেও প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়। ইউনাইটেড স্টেটস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার (USDA)-এর মতে, একটি ডিমে প্রায় ৬ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যেখানে ১০০ গ্রাম ডিমে প্রায় ১৩ গ্রাম প্রোটিন থাকে। বেশ কিছু নিরামিষ খাবার আপনাকে এর সমান বা তার চেয়েও বেশি প্রোটিন দিতে পারে। সকালের নাস্তায় এই খাবারগুলো রাখলে প্রোটিনের চাহিদা অনেকটাই পূরণ হবে-