তিন লাখ কোটি টাকার এডিপির প্রাথমিক অনুমোদন
আগামী ২০২৬-২৭ অর্থবছরের জন্য ৩ লাখ কোটি টাকার বার্ষিক উন্নয়ন কর্মসূচির (এডিপি) প্রাথমিক অনুমোদন দিয়েছে পরিকল্পনা কমিশন। শিক্ষা, স্বাস্থ্য, পরিবহন, বিদ্যুৎ ও স্থানীয় সরকার খাতকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়ে এই উন্নয়ন বাজেটের খসড়া প্রস্তুত করা হয়েছে।
ইসলামি আন্দোলনের পথ কখনই সহজ ছিলোনা
আন্দোলনের পথ কখনোই সহজ ছিল না। যুগে যুগে যারা দ্বীনের দাওয়াত দিয়েছেন, তাদের ওপর নেমে এসেছে নানা জুলুম-নির্যাতন। নবী-রাসূলগণও এর ব্যতিক্রম ছিলেন না। তাই সকল বাধা-বিপত্তি উপেক্ষা করে ইসলাম প্রতিষ্ঠার প্রচেষ্টা অব্যাহত রাখতে হবে বলে মন্তব্য করেছেন নাটোর জেলা জামায়াতের আমির অধ্যাপক ড. মীর নুরুল ইসলাম। বুধবার বিকেলে উপজেলা জামায়াত কার্যালয়ে বিভিন্ন ইউনিয়ন ও পৌরসভার ইউনিট দায়িত্বশীলদের নিয়ে আলোচনা সভা অনুষ্ঠানে তিনি এসব কথা বলেন। উপজেলা জামায়াতের সেক্রেটারি মাস্টার জাকির হোসেনের সঞ্চালনায় এবং উপজেলা আমির মাওলানা এ কে এম আফজাল হোসেনের সভাপতিত্বে সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য দেন নাটোর জেলা জামায়াতের আমির অধ্যাপক ড. মীর নুরুল ইসলাম। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জেলা জামায়াতের নায়েবে আমির অধ্যাপক ইউনুস আলী, জেলা সেক্রেটারি আতিকুল ইসলাম রাসেল, নাটোর জেলা শ্রমিক কল্যাণ ফেডারেশনের সভাপতি মোস্তাফিজ রহমান এবং উপজেলা জামায়াতের নায়েবে আমির আনোয়ার হোসেন মুজাহিদসহ স্থানীয় নেতৃবৃন্দ।
বিশ্ব রাজনীতিতে নতুন বাস্তবতা তৈরি হচ্ছে: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
প্রধানমন্ত্রীর পররাষ্ট্র উপদেষ্টা হুমায়ুন কবির বলেছেন, বর্তমান বিশ্বব্যবস্থা দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে। একক শক্তির আধিপত্যের যুগ শেষের পথে এবং বিশ্ব রাজনীতি ও অর্থনীতিতে নতুন বাস্তবতা তৈরি হচ্ছে। এ প্রেক্ষাপটে বাংলাদেশকে কৌশলগতভাবে নমনীয় ও ভারসাম্যপূর্ণ পররাষ্ট্রনীতি অনুসরণ করতে হবে।
নিরপরাধ কেউ যেন হয়রানির শিকার না হয় : পুলিশকে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
প্রকৃত অপরাধীকে আইনের আওতায় নিয়ে আসা ও কোনো নিরপরাধ মানুষ যেন হয়রানির শিকার না হয়, সে ব্যাপারে আইন-শৃঙ্খলা বাহিনীকে সর্বোচ্চ সতর্ক থাকতে বলেছেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী সালাহউদ্দিন আহমদ।
মে মাসে ৩ কার্গো এলএনজি আমদানি, আরও আসছে ৮টি
দেশে গ্যাস সরবরাহ স্বাভাবিক রাখতে সরকার মে মাসে এখন পর্যন্ত তিন কার্গো তরলীকৃত প্রাকৃতিক গ্যাস (এলএনজি) আমদানি করেছে। একই সঙ্গে চলতি মাসে আরও আট কার্গো এলএনজি আমদানির প্রক্রিয়া চলছে বলে জানিয়েছে পেট্রোবাংলা।
বাস ডুবিতে নিহতদের পরিবারকে রাজবাড়ী জেলা জামায়াতের সহায়তা প্রদান
জামায়াতে ইসলামী রাজবাড়ী জেলা শাখার উদ্যোগে আজাদী ময়দানস্থ অফিসে এক অনুষ্ঠানের মাধ্যমে গত ২৫ মার্চ দৌলতদিয়া ফেরী ঘাটে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে পল্টুন থেকে নদীতে পড়ে বাস ডুবির ঘটনায় রাজবাড়ী জেলার নিহতদের অসচ্ছল পরিবারকে ৩০ হাজার টাকা করে এবং একই সাথে আরও ৬ জন ব্যক্তিকে বিভিন্ন পরিমাণে আর্থিক সহায়তা প্রদান করা হয়।
‘আমেরিকা নয়, ইসরাইল ও লবির চাপেই ইরান যুদ্ধ’: সাবেক মার্কিন গোয়েন্দা প্রধান
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল কাউন্টারটেররিজম সেন্টার-এর সাবেক পরিচালক জো কেন্ট দাবি করেছেন, ইরানের বিরুদ্ধে সামরিক অভিযান শুরুর আগে মার্কিন গোয়েন্দা সংস্থাগুলোর অভিন্ন মূল্যায়ন ছিল—তেহরান কোনো পারমাণবিক অস্ত্র তৈরি করছে না। তার এই বক্তব্যকে ঘিরে যুক্তরাষ্ট্রের রাজনৈতিক অঙ্গনে নতুন বিতর্ক শুরু হয়েছে।
পুলিশের প্রতি জনগণের আস্থা পুনঃপ্রতিষ্ঠাই অগ্রাধিকার: প্রধানমন্ত্রী
প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেছেন, পুলিশের প্রতি জনগণের আস্থা পুনঃপ্রতিষ্ঠা এবং আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতির উন্নয়ন এখন সরকারের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকারের বিষয়। তিনি এই লক্ষ্য অর্জনে একটি পেশাদার ও দায়িত্বশীল পুলিশ বাহিনী গড়ে তোলার ওপর গুরুত্বারোপ করেছেন।
রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধের ময়দানে প্রাণ গেল কিশোরগঞ্জের রিয়াদের
রাশিয়ায় ইউক্রেনীয় বাহিনীর ড্রোন হামলায় কিশোরগঞ্জের এক যুবক নিহত হয়েছেন। নিহত ওই যুবকের নাম মো. রিয়াদ রশিদ (২৮)।
অবশেষে আরেক দলের সমর্থন অর্জন, মুখ্যমন্ত্রী হচ্ছেন থালাপতি বিজয়
ভারতের তামিলনাড়ুর রাজ্য সরকার গঠন ও মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে থালাপতি বিজয়ের দায়িত্ব গ্রহণ নিয়ে কয়েকদিন ধরে চলছে নাটকীয়তা। অবশেষে এটির অবসান হচ্ছে। ভিসিকে নামে একটি দল আনুষ্ঠানিকভাবে থালাপতির দল টিভিকে-কে সমর্থন দিতে যাচ্ছে। এরফলে প্রথমবার নির্বাচনে অংশ নিয়েই সেখানকার মুখ্যমন্ত্রী হচ্ছেন তিনি।
১৮ দিন পর উৎপাদনে ফিরল ডিএপি সার কারখানা
অ্যামোনিয়া সংকট কাটিয়ে ১৮ দিন পর উৎপাদনে ফিরল ডিএপি ফার্টিলাইজার কোম্পানি (ডিএপিএফসিএল)।
আরাকান আর্মির হাত থেকে ১৪ জেলেকে ফিরিয়ে আনলো বিজিবি
মিয়ানমারের আরাকান আর্মির হাতে অপহরণের শিকার ১৪ জেলেকে ফিরিয়ে এনেছে বিজিবি। তাদের মধ্যে ১৩ জন বাংলাদেশি ও একজন ক্যাম্পে আশ্রিত রোহিঙ্গা।
রোববার শুরু পুলিশ সপ্তাহ, ১০৭ সদস্যকে পদক দেবেন প্রধানমন্ত্রী
‘আমার পুলিশ, আমার দেশ, সবার আগে বাংলাদেশ’ প্রতিপাদ্য নিয়ে রোববার শুরু হচ্ছে চার দিনব্যাপী পুলিশ সপ্তাহ-২০২৬। এবারের পুলিশ সপ্তাহে কৃতিত্বপূর্ণ অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে বাহিনীর ১০৭ সদস্যকে পদক প্রদান করা হবে।
বিশ্ব রাজনীতিতে নতুন বাস্তবতা তৈরি হচ্ছে: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
প্রধানমন্ত্রীর পররাষ্ট্র উপদেষ্টা হুমায়ুন কবির বলেছেন, বর্তমান বিশ্বব্যবস্থা দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে। একক শক্তির আধিপত্যের যুগ শেষের পথে এবং বিশ্ব রাজনীতি ও অর্থনীতিতে নতুন বাস্তবতা তৈরি হচ্ছে। এ প্রেক্ষাপটে বাংলাদেশকে কৌশলগতভাবে নমনীয় ও ভারসাম্যপূর্ণ পররাষ্ট্রনীতি অনুসরণ করতে হবে।
৭ জেলায় বজ্রপাতের আশঙ্কা, সতর্ক থাকার পরামর্শ
দেশের সাত জেলায় বজ্রপাত ও ঝোড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টির আশঙ্কা রয়েছে বলে সতর্কবার্তা দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর।
রোববার শুরু পুলিশ সপ্তাহ, ১০৭ সদস্যকে পদক দেবেন প্রধানমন্ত্রী
‘আমার পুলিশ, আমার দেশ, সবার আগে বাংলাদেশ’ প্রতিপাদ্য নিয়ে রোববার শুরু হচ্ছে চার দিনব্যাপী পুলিশ সপ্তাহ-২০২৬। এবারের পুলিশ সপ্তাহে কৃতিত্বপূর্ণ অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে বাহিনীর ১০৭ সদস্যকে পদক প্রদান করা হবে।
ন্যায়বিচার নিশ্চিত করুন, সরকার আপনাদের পাশে আছে: বিচারকদের প্রতি আইনমন্ত্রী
আইন, বিচার ও সংসদ বিষয়ক মন্ত্রী মো. আসাদুজ্জামান বিচারকদের দায়িত্ববোধের জায়গা থেকে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আহ্বান জানিয়ে বলেছেন, ন্যায়বিচার প্রতিষ্ঠায় সরকার সবসময় বিচারকদের পাশে থাকবে।
একটি যুদ্ধ শেষ, এখন প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নের যুদ্ধ শুরু: প্রধানমন্ত্রী
প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেছেন, একটি রাজনৈতিক যুদ্ধ শেষ হলেও এখন শুরু হয়েছে নতুন সংগ্রাম—নির্বাচনের আগে জনগণকে দেওয়া প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নের যুদ্ধ। তিনি সরকারের নির্বাচনী ইশতেহার বাস্তবায়নে দলের নেতাকর্মীদের সর্বাত্মক সহযোগিতা কামনা করেছেন।
ইসলামি আন্দোলনের পথ কখনই সহজ ছিলোনা
আন্দোলনের পথ কখনোই সহজ ছিল না। যুগে যুগে যারা দ্বীনের দাওয়াত দিয়েছেন, তাদের ওপর নেমে এসেছে নানা জুলুম-নির্যাতন। নবী-রাসূলগণও এর ব্যতিক্রম ছিলেন না। তাই সকল বাধা-বিপত্তি উপেক্ষা করে ইসলাম প্রতিষ্ঠার প্রচেষ্টা অব্যাহত রাখতে হবে বলে মন্তব্য করেছেন নাটোর জেলা জামায়াতের আমির অধ্যাপক ড. মীর নুরুল ইসলাম। বুধবার বিকেলে উপজেলা জামায়াত কার্যালয়ে বিভিন্ন ইউনিয়ন ও পৌরসভার ইউনিট দায়িত্বশীলদের নিয়ে আলোচনা সভা অনুষ্ঠানে তিনি এসব কথা বলেন। উপজেলা জামায়াতের সেক্রেটারি মাস্টার জাকির হোসেনের সঞ্চালনায় এবং উপজেলা আমির মাওলানা এ কে এম আফজাল হোসেনের সভাপতিত্বে সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য দেন নাটোর জেলা জামায়াতের আমির অধ্যাপক ড. মীর নুরুল ইসলাম। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জেলা জামায়াতের নায়েবে আমির অধ্যাপক ইউনুস আলী, জেলা সেক্রেটারি আতিকুল ইসলাম রাসেল, নাটোর জেলা শ্রমিক কল্যাণ ফেডারেশনের সভাপতি মোস্তাফিজ রহমান এবং উপজেলা জামায়াতের নায়েবে আমির আনোয়ার হোসেন মুজাহিদসহ স্থানীয় নেতৃবৃন্দ।
‘আমেরিকা নয়, ইসরাইল ও লবির চাপেই ইরান যুদ্ধ’: সাবেক মার্কিন গোয়েন্দা প্রধান
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল কাউন্টারটেররিজম সেন্টার-এর সাবেক পরিচালক জো কেন্ট দাবি করেছেন, ইরানের বিরুদ্ধে সামরিক অভিযান শুরুর আগে মার্কিন গোয়েন্দা সংস্থাগুলোর অভিন্ন মূল্যায়ন ছিল—তেহরান কোনো পারমাণবিক অস্ত্র তৈরি করছে না। তার এই বক্তব্যকে ঘিরে যুক্তরাষ্ট্রের রাজনৈতিক অঙ্গনে নতুন বিতর্ক শুরু হয়েছে।
অবশেষে আরেক দলের সমর্থন অর্জন, মুখ্যমন্ত্রী হচ্ছেন থালাপতি বিজয়
ভারতের তামিলনাড়ুর রাজ্য সরকার গঠন ও মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে থালাপতি বিজয়ের দায়িত্ব গ্রহণ নিয়ে কয়েকদিন ধরে চলছে নাটকীয়তা। অবশেষে এটির অবসান হচ্ছে। ভিসিকে নামে একটি দল আনুষ্ঠানিকভাবে থালাপতির দল টিভিকে-কে সমর্থন দিতে যাচ্ছে। এরফলে প্রথমবার নির্বাচনে অংশ নিয়েই সেখানকার মুখ্যমন্ত্রী হচ্ছেন তিনি।
মার্কিন গোয়েন্দা প্রতিবেদন আড়ালে থেকে রণকৌশল সাজাচ্ছেন ইরানের সর্বোচ্চ নেতা
মার্কিন গোয়েন্দা সংস্থার পর্যালোচনা অনুযায়ী, ইরানের জ্যেষ্ঠ কর্মকর্তাদের পাশাপাশি যুদ্ধ কৌশল নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছেন দেশটির সর্বোচ্চ নেতা মোজতবা খামেনি। সংশ্লিষ্ট একাধিক সূত্রের বরাত দিয়ে সিএনএনের এক প্রতিবেদনে বলা হয়, বর্তমানে বিভক্ত ইরানি প্রশাসনে কার হাতে কতটা ক্ষমতা রয়েছে, তা এখনো অস্পষ্ট। তবে একাধিক গোয়েন্দা সূত্রের বরাতে জানা গেছে, যুদ্ধ অবসানের জন্য যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে আলোচনা কীভাবে পরিচালিত হবে, তা হয়তো নেপথ্যে থেকে ঠিক করে দিচ্ছেন খামেনিই।
মুখ্যমন্ত্রীর শপথ নিলেন শুভেন্দু অধিকারী
কলকাতার ব্রিগেড প্যারেড গ্রাউন্ডে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী, কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ-সহ বিজেপির কেন্দ্রীয় নেতৃত্ব এবং বিজেপিশাসিত রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রীদের উপস্থিতিতে পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রীর পদে শপথ নিলেন শুভেন্দু অধিকারী। আজ শনিবার স্থানীয় সময় দুপুর ১২টার দিকে (বাংলাদেশ সময় ১২টা ৩০) দিকে হয়েছে এই শপথ অনুষ্ঠান।
পাকিস্তানে জ্বালানি তেলের দাম আরও বাড়ল
পাকিস্তানে আরও বেড়েছে জ্বালানি তেলের দাম। সরকারের নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, প্রতি লিটার পেট্রোলের দাম ১৪ রুপি ৯২ পয়সা এবং হাই-স্পিড ডিজেলের দাম ১৫ রুপি বৃদ্ধি করা হয়েছে।
রাশিয়া-ইউক্রেনের মধ্যে যুদ্ধবিরতির ঘোষণা দিলেন ট্রাম্প
রাশিয়া-ইউক্রেনের মধ্যে চলমান যুদ্ধে তিন দিনের যুদ্ধবিরতির ঘোষণা দিয়েছেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। শুক্রবার ট্রুথ সোশ্যালে পোস্ট করে তিনি জানান, ৯, ১০ ও ১১ মে এই বিরতি থাকবে।
যুদ্ধ বন্ধে যুক্তরাষ্ট্রের প্রস্তাব খতিয়ে দেখছে ইরান
যুক্তরাষ্ট্রের পক্ষ থেকে পাঠানো সাম্প্রতিক প্রস্তাবটি ইরান এখনও পর্যালোচনা করছে এবং এর বিপরীতে নিজেদের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করছে বলে জানিয়েছেন দেশটির পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র ইসমাইল বাঘাই।
হরমুজ সংকটের ধাক্কা সৌদি বাজেটে, ২০১৮ সালের পর সর্বোচ্চ ঘাটতি
হরমুজ প্রণালি বন্ধ হয়ে যাওয়ার প্রভাব মোকাবিলা এবং আগাম ব্যয় বৃদ্ধি পাওয়ায় ২০২৬ সালের প্রথম প্রান্তিকে সৌদি আরব ১২৫ দশমিক ৭ বিলিয়ন রিয়াল (প্রায় ৩৩ দশমিক ৫ বিলিয়ন ডলার) বাজেট ঘাটতির মুখে পড়েছে, যা ২০১৮ সালের পর দেশটির সর্বোচ্চ ঘাটতি। একই সঙ্গে এটি গত বছরের একই সময়ের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ।
অস্বস্তিতেই দ্বিতীয় দিন পার করল বাংলাদেশ
পাকিস্তানের বিপক্ষে দ্বিতীয় দিনে সুবিধে করতে পারেনি বাংলাদেশ। আজ মাত্র ৭৫ রানেই ৬ উইকেট হারিয়ে ৪১৩ রানে অলআউট হয়ে যায় বাংলাদেশ। জবাবে ব্যাট করতে নেমে দ্বিতীয় দিনের খেলা শেষে প্রথম ইনিংসে ১ উইকেট হারিয়ে ১৭৯ রান সংগ্রহ করেছে পাকিস্তান। অর্থাৎ সফরকারী বোলাররা ভালো করলেও হতাশ করেছেন তাসকিন-নাহিদ-এবাদতরা। যদিওবা ম্যাচে এখনও ২৩৪ রানে এগিয়ে রয়েছে বাংলাদেশ।
শান্তর প্রশংসায় পঞ্চমুখ মুমিনুল
দিনের শুরুতে ৩১ রানে নেই দুই উইকেট। সেখান থেকে মুমিনুল হককে সঙ্গে নিয়ে ১৭০ রানের বড় জুটি গড়েন নাজমুল হোসেন শান্ত। তাতে ঘুরে দাঁড়িয়ে পুরো দিনই পাকিস্তানি বোলারদের ওপর একরকম দাপুটে ছিল বাংলাদেশ। দল যখন বিপদে তখন শান্তর ব্যাটিংটা শুরু হয় বেশ আগ্রাসী ভঙ্গিমায়। পুরো ইনিংসটাই খেলেছেন ওয়ানডে ধাঁচে। এমন ব্যাটিংয়ের প্রশংসা না করে আসলে উপায় নেই। মুমিনুল হকও পারেননি, প্রশংসা না করে থাকতে। তাই তো সংবাদ সম্মেলনে এসে শান্তর প্রশংসায় পঞ্চমুখ হলেন তিনি। ১২৯ বলে ১০১ রান করেন নাজমুল হোসেন শান্ত। তার ইনিংসে ছিল ১২
ইসলামি আন্দোলনের পথ কখনই সহজ ছিলোনা
আন্দোলনের পথ কখনোই সহজ ছিল না। যুগে যুগে যারা দ্বীনের দাওয়াত দিয়েছেন, তাদের ওপর নেমে এসেছে নানা জুলুম-নির্যাতন। নবী-রাসূলগণও এর ব্যতিক্রম ছিলেন না। তাই সকল বাধা-বিপত্তি উপেক্ষা করে ইসলাম প্রতিষ্ঠার প্রচেষ্টা অব্যাহত রাখতে হবে বলে মন্তব্য করেছেন নাটোর জেলা জামায়াতের আমির অধ্যাপক ড. মীর নুরুল ইসলাম। বুধবার বিকেলে উপজেলা জামায়াত কার্যালয়ে বিভিন্ন ইউনিয়ন ও পৌরসভার ইউনিট দায়িত্বশীলদের নিয়ে আলোচনা সভা অনুষ্ঠানে তিনি এসব কথা বলেন। উপজেলা জামায়াতের সেক্রেটারি মাস্টার জাকির হোসেনের সঞ্চালনায় এবং উপজেলা আমির মাওলানা এ কে এম আফজাল হোসেনের সভাপতিত্বে সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য দেন নাটোর জেলা জামায়াতের আমির অধ্যাপক ড. মীর নুরুল ইসলাম। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জেলা জামায়াতের নায়েবে আমির অধ্যাপক ইউনুস আলী, জেলা সেক্রেটারি আতিকুল ইসলাম রাসেল, নাটোর জেলা শ্রমিক কল্যাণ ফেডারেশনের সভাপতি মোস্তাফিজ রহমান এবং উপজেলা জামায়াতের নায়েবে আমির আনোয়ার হোসেন মুজাহিদসহ স্থানীয় নেতৃবৃন্দ।
মৌসুমীর- সানির বিচ্ছেদ নিয়ে গুঞ্জন!
ঢাকাই সিনেমার জনপ্রিয় তারকা দম্পতি ওমর সানি ও মৌসুমী। এক ছাদের নিচে কাটিয়ে দিয়েছেন তিন দশক। ওমর সানি বর্তমানে দেশে অবস্থান করলেও, কয়েক বছর ধরে যুক্তরাষ্ট্রে অবস্থান করছেন মৌসুমী।
পেয়ারা না কি কমলা, কোন ফলে বেশি ভিটামিন সি?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে ভিটামিন সি সবার মনোযোগ আকর্ষণ করে। এই অপরিহার্য পুষ্টি উপাদানের সাথে সাধারণত যেসব ফলের নাম যুক্ত, তার মধ্যে পেয়ারা এবং কমলার নামই প্রথমে আসে। দুটি ফলই সতেজকারক, সহজলভ্য এবং স্বাস্থ্যকর উপাদানে ভরপুর। তবুও, অনেকেই ভাবেন কোন ফলটি থেকে সত্যিই বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এই বিষয়টি বুঝতে পারলে আপনি আরও বিচক্ষণতার সঙ্গে খাদ্যাভ্যাস বেছে নিতে পারবেন, বিশেষ করে যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।