TimeNewsBD-Logo-H90

চট্টগ্রাম-কক্সবাজার মহাসড়ক দুই বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ৪

চট্টগ্রামের লোহাগাড়ায় যাত্রীবাহী মারসা পরিবহণের দুটি বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষের ঘটনা ঘটেছে। এতে চারজন নিহতের খবর পাওয়া গেছে। এ ঘটনায় আরও অন্তত ১৫ জন গুরুতর আহত হয়েছেন।

জুলাই সনদ নিয়ে ছলচাতুরী করছে সরকার, দাবি নাহিদ ইসলামের

জুলাই সনদ ও সাংবিধানিক সংস্কার ইস্যুতে সরকার ছলচাতুরী করছে বলে অভিযোগ করেছেন জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) আহ্বায়ক ও বিরোধীদলীয় চিফ হুইপ নাহিদ ইসলাম।

তিন সন্তানকে বাঁচিয়ে আগুনে পুড়ে মারা গেলেন স্বামী-স্ত্রী

আগুনের লেলিহান শিখা দেখেই সন্তানদের বাঁচাতে মরিয়া হয়ে উঠেন নাসিমা বেগম ও আবদুস সালাম শিকদার। তিন সন্তানকে জানালা দিয়ে বাইরে ফেলে দিয়েই নিজেরা বাঁচার আকুতি জানিয়ে চিৎকার করেন তারা। ততক্ষণে ঘরের অনেকটাই পুড়ে ছাঁই হয়ে গেছে। এতে আটকে মারা গেছেন স্বামী-স্ত্রী।

মুখ্যমন্ত্রীর শপথ নিলেন শুভেন্দু অধিকারী

কলকাতার ব্রিগেড প্যারেড গ্রাউন্ডে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী, কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ-সহ বিজেপির কেন্দ্রীয় নেতৃত্ব এবং বিজেপিশাসিত রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রীদের উপস্থিতিতে পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রীর পদে শপথ নিলেন শুভেন্দু অধিকারী। আজ শনিবার স্থানীয় সময় দুপুর ১২টার দিকে (বাংলাদেশ সময় ১২টা ৩০) দিকে হয়েছে এই শপথ অনুষ্ঠান।

গাজীপুরে প্রবাসীর স্ত্রী-সন্তানসহ ৫ জনকে গলা কেটে হত্যা

গাজীপুরের কাপাসিয়ায় এক প্রবাসীর স্ত্রী-সন্তানসহ পাঁচজনকে গলা কেটে হত্যা করেছে দুর্বৃত্তরা।

সীমান্তে বিএসএফের গুলিতে দুই বাংলাদেশি নিহত

ব্রাহ্মণবাড়িয়ার কসবা সীমান্তে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর (বিএসএফ) গুলিতে দুই বাংলাদেশি নিহতের খবর পাওয়া গেছে।

বিএনপিসহ চার সংগঠনের নেতাকর্মীদের সঙ্গে মতবিনিময়ে প্রধানমন্ত্রী

বিএনপি, যুবদল, স্বেচ্ছাসেবক দল ও ছাত্রদলের নেতৃবৃন্দের সঙ্গে মতবিনিময় সভায় যোগ দিতে রাজধানীর কৃষিবিদ ইনস্টিটিউটে (কেআইবি) প্রবেশ করেছেন প্রধানমন্ত্রী ও বিএনপি চেয়ারম্যান তারেক রহমান।

দেশে পৌঁছেছে নাহিদা সুলতানা বৃষ্টির লাশ

যুক্তরাষ্ট্রে নৃশংস হত্যাকাণ্ডের শিকার ইউনিভার্সিটি অব সাউথ ফ্লোরিডার পিএইচডি শিক্ষার্থী নাহিদা সুলতানা বৃষ্টির লাশ দেশে পৌঁছেছে।

টর্চলাইট জ্বালিয়ে সংঘর্ষ, সংসদ সদস্যসহ আহত অর্ধশত

সুনামগঞ্জের ছাতকে জমি বিরোধ কেন্দ্র করে দুপক্ষের সংঘর্ষের ঘটনা ঘটেছে। এতে সুনামগঞ্জ-১ আসনের সংসদ সদস্যসহ অন্তত অর্ধশতাধিক মানুষ আহত হয়েছেন।

রাশিয়া-ইউক্রেনের মধ্যে যুদ্ধবিরতির ঘোষণা দিলেন ট্রাম্প

রাশিয়া-ইউক্রেনের মধ্যে চলমান যুদ্ধে তিন দিনের যুদ্ধবিরতির ঘোষণা দিয়েছেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। শুক্রবার ট্রুথ সোশ্যালে পোস্ট করে তিনি জানান, ৯, ১০ ও ১১ মে এই বিরতি থাকবে।

টানা ১০ ঘণ্টা বিদ্যুৎ থাকবে না যেসব এলাকায়

বিদ্যুৎ লাইনের পাশের গাছপালার শাখা-প্রশাখা কাটা ও নতুন ৩৩ কেভি লাইন নির্মাণ কাজের জন্য আজ শনিবার (৯ মে) দেশের কয়েকটি এলাকায় টানা প্রায় ১০ ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ থাকবে।

চিকিৎসার জন্য যুক্তরাজ্যের পথে রাষ্ট্রপতি

চিকিৎসকের পরামর্শে অস্ত্রোপচারের ফলো-আপ হিসেবে স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য যুক্তরাজ্যের উদ্দেশে ঢাকা ছেড়েছেন রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন।

দুপুরের মধ্যে ৬০ কিমি বেগে ঝড়সহ বজ্রবৃষ্টির আভাস

দেশের কয়েকটি অঞ্চলে দুপুরের মধ্যে ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ো হাওয়া বয়ে যেতে পারে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অফিস। একইসঙ্গে বৃষ্টি বা বজ্রসহ বৃষ্টিরও আশঙ্কা রয়েছে।

বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন রিফাতের তৈরি গাড়িতে ঘুরলেন প্রধানমন্ত্রী

বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন খুদে উদ্ভাবক কলেজছাত্র ওয়াকিমুল ইসলাম রিফাতের তৈরি গাড়িতে ঘুরলেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান।

খালেদা জিয়া স্মৃতি স্বর্ণপদক পাচ্ছেন মির্জা ফখরুলসহ ১৫ জন

সদ্য প্রবর্তিত ‘আপসহীন দেশনেত্রী বেগম খালেদা জিয়া স্মৃতি স্বর্ণপদক-২০২৬’ পুরস্কারে ভূষিত হয়েছেন ১৫ জন। এদের মধ্যে বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীরেরও নাম রয়েছে।

তথ্যমন্ত্রী শাপলা হত্যাকাণ্ডকে গণহত্যার স্বীকৃতি বিএনপিই প্রথম দিয়েছে

শাপলা চত্বরের হত্যাকাণ্ডকে গণহত্যা হিসেবে বিএনপিই প্রথম স্বীকৃতি দিয়েছিল বলে মন্তব্য করেছেন তথ্যমন্ত্রী জহির উদ্দিন স্বপন।

কদমতলীতে ফোমের কারখানায় আগুন

রাজধানীর কদমতলীর সাদ্দাম মার্কেট এলাকায় একটি ফোমের কারখানায় আগুন লাগার ঘটনা ঘটেছে। আগুন নিয়ন্ত্রণে কাজ করছে ফায়ার সার্ভিসের ৫টি ইউনিট।

রাজধানীতে বসছে আরও ১১ হাজার সিসি ক্যামেরা

রাজধানীর জননিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এবং কিশোর গ্যাং, সন্ত্রাস ও ছিনতাই প্রতিরোধে কঠোর অবস্থানে যাচ্ছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ (ডিএমপি)। নজরদারি বাড়াতে মহানগরীর বিভিন্ন পয়েন্টে নতুন করে আরও ১১ হাজার সিসি ক্যামেরা স্থাপনের উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে।

জুলাই সনদ নিয়ে ছলচাতুরী করছে সরকার, দাবি নাহিদ ইসলামের

জুলাই সনদ ও সাংবিধানিক সংস্কার ইস্যুতে সরকার ছলচাতুরী করছে বলে অভিযোগ করেছেন জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) আহ্বায়ক ও বিরোধীদলীয় চিফ হুইপ নাহিদ ইসলাম।

মুখ্যমন্ত্রীর শপথ নিলেন শুভেন্দু অধিকারী

কলকাতার ব্রিগেড প্যারেড গ্রাউন্ডে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী, কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ-সহ বিজেপির কেন্দ্রীয় নেতৃত্ব এবং বিজেপিশাসিত রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রীদের উপস্থিতিতে পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রীর পদে শপথ নিলেন শুভেন্দু অধিকারী। আজ শনিবার স্থানীয় সময় দুপুর ১২টার দিকে (বাংলাদেশ সময় ১২টা ৩০) দিকে হয়েছে এই শপথ অনুষ্ঠান।

পাকিস্তানে জ্বালানি তেলের দাম আরও বাড়ল

পাকিস্তানে আরও বেড়েছে জ্বালানি তেলের দাম। সরকারের নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, প্রতি লিটার পেট্রোলের দাম ১৪ রুপি ৯২ পয়সা এবং হাই-স্পিড ডিজেলের দাম ১৫ রুপি বৃদ্ধি করা হয়েছে।

রাশিয়া-ইউক্রেনের মধ্যে যুদ্ধবিরতির ঘোষণা দিলেন ট্রাম্প

রাশিয়া-ইউক্রেনের মধ্যে চলমান যুদ্ধে তিন দিনের যুদ্ধবিরতির ঘোষণা দিয়েছেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। শুক্রবার ট্রুথ সোশ্যালে পোস্ট করে তিনি জানান, ৯, ১০ ও ১১ মে এই বিরতি থাকবে।

যুদ্ধ বন্ধে যুক্তরাষ্ট্রের প্রস্তাব খতিয়ে দেখছে ইরান

যুক্তরাষ্ট্রের পক্ষ থেকে পাঠানো সাম্প্রতিক প্রস্তাবটি ইরান এখনও পর্যালোচনা করছে এবং এর বিপরীতে নিজেদের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করছে বলে জানিয়েছেন দেশটির পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র ইসমাইল বাঘাই।

হরমুজ সংকটের ধাক্কা সৌদি বাজেটে, ২০১৮ সালের পর সর্বোচ্চ ঘাটতি

হরমুজ প্রণালি বন্ধ হয়ে যাওয়ার প্রভাব মোকাবিলা এবং আগাম ব্যয় বৃদ্ধি পাওয়ায় ২০২৬ সালের প্রথম প্রান্তিকে সৌদি আরব ১২৫ দশমিক ৭ বিলিয়ন রিয়াল (প্রায় ৩৩ দশমিক ৫ বিলিয়ন ডলার) বাজেট ঘাটতির মুখে পড়েছে, যা ২০১৮ সালের পর দেশটির সর্বোচ্চ ঘাটতি। একই সঙ্গে এটি গত বছরের একই সময়ের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ।

পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রী হচ্ছেন শুভেন্দু অধিকারী

অবশেষে নানা জল্পনা-কল্পনার অবসান। শুভেন্দুই হচ্ছেন পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রী। বিজেপির বিজয়ী প্রার্থীদের সঙ্গে অমিত শাহের বৈঠকের পরেই তার নাম ঘোষণা করা হয়েছে।

অবশেষে সংখ্যাগরিষ্ঠতা পেল বিজয়ের টিভিকে, সমর্থন দিল আরও ৩ দল

তামিলনাড়ুতে সরকার গঠন নিয়ে কয়েকদিনের রাজনৈতিক অনিশ্চয়তার পর অবশেষে সংখ্যাগরিষ্ঠতা নিশ্চিত করেছে অভিনেতা-রাজনীতিক থালাপতি বিজয়ের দল তামিলাগা ভেত্রি কাজাগাম (টিভিকে)। অতিরিক্ত তিনটি দলের সমর্থন পাওয়ার পর সরকার গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন জোগাড় করতে সক্ষম হয়েছে দলটি।

সিআইয়ের প্রতিবেদন অবরোধ সত্ত্বেও আরো কয়েক মাস টিকে থাকতে সক্ষম ইরান

হরমুজ প্রণালিতে যুক্তরাষ্ট্রের নৌঅবরোধ সত্ত্বেও তিন থেকে চার মাস টিকে থাকতে পারবে ইরান। এরপর গভীর অর্থনৈতিক সংকটের সম্মুখীন হতে পারে দেশটি। এই সপ্তাহে মার্কিন প্রশাসনের কর্মকর্তাদের কাছে জমা দেওয়া গোয়েন্দা প্রতিবেদনে উঠে এসেছে এমন তথ্য। বিষয়টির সঙ্গে সংশ্লিষ্ট চারজন কর্মকর্তার বরাত দিয়ে কথা জানিয়েছে দ্য ওয়াশিংটন পোস্ট।

শান্তর প্রশংসায় পঞ্চমুখ মুমিনুল

দিনের শুরুতে ৩১ রানে নেই দুই উইকেট। সেখান থেকে মুমিনুল হককে সঙ্গে নিয়ে ১৭০ রানের বড় জুটি গড়েন নাজমুল হোসেন শান্ত। তাতে ঘুরে দাঁড়িয়ে পুরো দিনই পাকিস্তানি বোলারদের ওপর একরকম দাপুটে ছিল বাংলাদেশ। দল যখন বিপদে তখন শান্তর ব্যাটিংটা শুরু হয় বেশ আগ্রাসী ভঙ্গিমায়। পুরো ইনিংসটাই খেলেছেন ওয়ানডে ধাঁচে। এমন ব্যাটিংয়ের প্রশংসা না করে আসলে উপায় নেই। মুমিনুল হকও পারেননি, প্রশংসা না করে থাকতে। তাই তো সংবাদ সম্মেলনে এসে শান্তর প্রশংসায় পঞ্চমুখ হলেন তিনি। ১২৯ বলে ১০১ রান করেন নাজমুল হোসেন শান্ত। তার ইনিংসে ছিল ১২

শান্তর সেঞ্চুরি, মমিনুলের আক্ষেপেও প্রথম দিনটা বাংলাদেশের

প্রথমে সেঞ্চুরি পেয়েছিলেন অধিনায়ক নাজমুল হোসেন শান্ত। ক্রিজের অপর প্রান্তে দাঁড়িয়ে তার সেঞ্চুরি দেখা মুমিনুল হকও একই পথে এগোচ্ছিলেন। তবে ভাগ্য সহায় হলো না। দিনের শেষভাগে ৯১ রানে এসে থামতে হয় তাকে। তাতে অবশ্য দলীয় হিসেবে কোনো প্রভাব পড়েনি। মিরপুর টেস্টের প্রথম দিনটা নিজেদের করে নিয়েছে বাংলাদেশ। দিনের খেলা শেষে বাংলাদেশের সংগ্রহ ৮৫ ওভারে ৪ উইকেটে ৩০১ রান। ক্রিজে আছেন মুশফিকুর রহিম (৪৮) ও লিটন দাস (৮)।

জুলাই সনদ নিয়ে ছলচাতুরী করছে সরকার, দাবি নাহিদ ইসলামের

জুলাই সনদ ও সাংবিধানিক সংস্কার ইস্যুতে সরকার ছলচাতুরী করছে বলে অভিযোগ করেছেন জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) আহ্বায়ক ও বিরোধীদলীয় চিফ হুইপ নাহিদ ইসলাম।

চীন সফরে তিস্তা ও বাণিজ্য বৃদ্ধির উপায় নিয়ে আলোচনা

‘‘ভূরাজনৈতিক প্রেক্ষাপটে বাংলাদেশকে গুরুত্বপূর্ণ অংশীদার হিসেবে বিবেচনা করে বেইজিং। আমাদের নিজের দেশের স্বার্থে চীনের সাথে সুসম্পর্ক বৃদ্ধি করা জরুরি’’

আধিপত্যের লড়াইয়ে উত্তপ্ত ঢাকার আন্ডারওয়ার্ল্ড

টিটনকে গুলী করে হত্যার ঘটনায় জড়িতদের গ্রেফতারে অভিযান চলছে। মূলত এলাকায় আধিপত্য ও হাট ইজারা নিয়ে দ্বন্দ্বে এ হত্যাকা- ঘটেছে বলে জানা গেছে।

আঞ্চলিক প্রতিরক্ষা কূটনীতিতে ভারতের ‘প্রগতি’ প্রতিবেশী বলয়ে বাংলাদেশ কেন ব্রাত্য?

মীর্জা মসিউজ্জামান : দক্ষিণ এশিয়ার ভূ-রাজনীতিতে সামরিক কূটনীতি এক নতুন মোড় নিল। প্রথমবারের মতো প্রতিবেশী ও বন্ধুপ্রতীম ১১টি দেশের সঙ্গে ভারতের বিশাল বহুজাতিক সামরিক মহড়া 'প্রগতি'র ঘোষণা আসলেও, সেখানে ঠাঁই হয়নি বাংলাদেশের। ভারতের সীমান্তবর্তী রাজ্য মেঘালয়ে আগামী ১৮ মে থেকে ৩১ মে পর্যন্ত অনুষ্ঠিতব্য এই মহড়াটি নিয়ে এখন দক্ষিণ এশিয়ার প্রতিরক্ষা মহলে চলছে চুলচেরা বিশ্লেষণ।

হাদী হত্যাকাণ্ড ভিন্ন দিকে নেয়ার চেষ্টা ভারতের আদালতে প্রধান আসামী ফয়সালের বিভ্রান্তিকর তথ্য

ইনকিলাব মঞ্চের মুখপাত্র ও জুলাই আন্দোলনের অন্যতম সংগঠক শরিফ ওসমান হাদী হত্যার মূল আসামী ফয়সালের বক্তব্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি হয়েছে।

৭ যুবককে হত্যা একেএম শহীদুল-জাবেদ পাটোয়ারীসহ ১০ জনকে ট্রাইব্যুনালে হাজিরের নির্দেশ

জঙ্গি আখ্যা দিয়ে ২০১৬ সালে গাজীপুরে সাত যুবককে হত্যার ঘটনায় মানবতাবিরোধী অপরাধের অভিযোগে সাবেক আইজিপি একেএম শহীদুল হক ও মোহাম্মদ জাবেদ পাটোয়ারীসহ ১০ জনকে গ্রেফতার করে ২ মার্চ হাজির করার নির্দেশ দিয়েছেন আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল।

‘হ্যাঁ’ ঢেউয়ে দেশ, আছে ‘না’র বার্তাও ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচন ও গণভোটে দ্বিমাত্রিক রায়

মীর্জা মসিউজ্জামান : ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচনকে ঘিরে অনুষ্ঠিত গণভোটে জাতীয় পর্যায়ে ‘হ্যাঁ’ ভোটের নিরঙ্কুশ প্রাধান্য স্পষ্ট হলেও ১২টি আসনে ‘না’ ভোটের জয়ে রাজনৈতিক মানচিত্রে ফুটে উঠেছে ভিন্ন সুর। নির্বাচন কমিশনের সমন্বিত ফলাফল বিশ্লেষণে দেখা যায়, ২৯৯টি আসনের মধ্যে ২৮৭টিতে ‘হ্যাঁ’ এবং ১২টিতে ‘না’ ভোট জয়ী হয়েছে। সামগ্রিকভাবে গণভোটে অংশগ্রহণের হার ছিল ৬০ দশমিক ৮৪ শতাংশ—যা সংসদ নির্বাচনের ৬০ দশমিক ১২ শতাংশের তুলনায় সামান্য বেশি। সংখ্যার বিচারে ‘হ্যাঁ’ এগিয়ে থাকলেও অঞ্চলভিত্তিক ফলাফল বলছে, ভোটারদের মনোভাব ছিল একরৈখিক নয়।

২০২৫ সাল বাংলাদেশকে নিয়ে ৭৩ ভারতীয় গণমাধ্যমের ১৪০ অপতথ্যের প্রমাণ

কূটনৈতিক রিপোর্টার: বাংলাদেশকে কেন্দ্র করে ভারতীয় উৎস থেকে ছড়ানো অপতথ্যের প্রবণতা ক্রমেই উদ্বেগজনক আকার ধারণ করছে। ২০২৫ সালে ভারতের বিভিন্ন গণমাধ্যম ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বাংলাদেশকে নিয়ে অন্তত ১৫৫টি অপতথ্য ছড়ানোর প্রমাণ পেয়েছে রিউমর স্ক্যানার, যা আগের বছরের তুলনায় প্রায় ৫ শতাংশ বেশি।

দ্বৈত নাগরিকত্ব গোপন রেখে প্রার্থী হচ্ছেন অনেকেই

আসন্ন সংসদ নির্বাচনে অংশ নিতে যাওয়া বেশ কয়েকজন যুক্তরাজ্য প্রবাসী প্রার্থী দ্বৈত নাগরিত্ব নিয়ে ত্রয়োদশ জাতীয় নির্বাচনে প্রার্থী হচ্ছেন। জেলা রিটানিং কর্মকর্তার অদক্ষতা কিংবা তাকে ম্যানেজ করার মাধ্যমে বেশ কয়েকজন প্রার্থী নির্বাচনী মাঠে নামার প্রস্তুতি নিচ্ছে বলে অভিযোগ রয়েছে। এধরণের কয়েকজন প্রার্থীর ব্যাপারে ইতিমধ্যে নির্বাচন কমিশন অফিসে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র দাখিল করা হয়েছে।

মৌসুমীর- সানির বিচ্ছেদ নিয়ে গুঞ্জন!

ঢাকাই সিনেমার জনপ্রিয় তারকা দম্পতি ওমর সানি ও মৌসুমী। এক ছাদের নিচে কাটিয়ে দিয়েছেন তিন দশক। ওমর সানি বর্তমানে দেশে অবস্থান করলেও, কয়েক বছর ধরে যুক্তরাষ্ট্রে অবস্থান করছেন মৌসুমী।

পেয়ারা না কি কমলা, কোন ফলে বেশি ভিটামিন সি?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে ভিটামিন সি সবার মনোযোগ আকর্ষণ করে। এই অপরিহার্য পুষ্টি উপাদানের সাথে সাধারণত যেসব ফলের নাম যুক্ত, তার মধ্যে পেয়ারা এবং কমলার নামই প্রথমে আসে। দুটি ফলই সতেজকারক, সহজলভ্য এবং স্বাস্থ্যকর উপাদানে ভরপুর। তবুও, অনেকেই ভাবেন কোন ফলটি থেকে সত্যিই বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এই বিষয়টি বুঝতে পারলে আপনি আরও বিচক্ষণতার সঙ্গে খাদ্যাভ্যাস বেছে নিতে পারবেন, বিশেষ করে যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।